Mダックス「マシュー」とmizueの日々の記録です。
by dog_mathew
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お散歩のおかげさま?
何気なく体脂肪計に乗ってみました。
普段は体重しかチェックしてなかったけど、今日は体脂肪率や筋肉率も確認してみました。

すると、驚きの数字。
今年の春のデータと比べて…
筋肉率→10%UP(35.5%)
体脂肪率→7%DOWN(18.8%)

す、すばらしいこってす!
体重は、特に変わらないんだけどね。
おなかも、相変わらず出てるんですけど。
筋肉率が上がったってのが、とても嬉しかったのです。

運動も特にしてないから、お散歩のおかげかなぁ。
もしそうだったら、思わぬ効果です。

朝早いのは苦手なんですけど、また明日も早起きしてお散歩がんばってみよう、という気持ちになりました。
朝のお散歩は、いいことずくめなんです。
食の細いマシューが、ガツガツごはんを食べてくれるし。
なんとかあたしも目覚めるから、朝からお掃除したりすっきり気分になれます。
何と言っても、晴れた日の朝の空気は気持ちがいいです!

ようし、今日も遅いけど即寝るぞ。
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by dog_mathew | 2005-09-09 00:50 | たわわごと。
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